Manset Diet چیست؟
Manset Diet چیست؟
Blog Article
Sleeve diet یک روش dieting هست که شامل cutting back calorie intake به significantly است. این approach بر your tummy عمل میکند و به شکل surgical آن را reduced میکند تا شما کمتر بتوانید take in غذا. کلیک
Sleeve diet may aid in weight loss. اما, مثل هر روش eating plan, sleeve diet هم advantages and disadvantages داره.
مزایای رژیم اسلیو
پرزیم اسلیو نوعی عمل جراحی است که برای از بین بردن ماده چرب اضافی در بدن انجام می شود. این روش سخت برای افرادی است که دارای آسیب های سن است و به دنبال تنوع اندازه بدن خود هستند.
از جمله مزایای رژیم اسلیو، سهولت آن در درمان است. این روش به طور معمول با استفاده از وسیله های محدث انجام می شود و عواقب آن به نسبت ند) است.
افراد از مزایای دیگر رژیم اسلیو، افزایش شرایط عمومی بدن و کاهش احتمال ابتلا به بیماری ها مزمن مانند دیابت نوع ثانی و فشار خون بالا است.
در حالی که، لازم به ذکر است که رژیم اسلیو یک روش عمل است و باید است قبل از انجام آن، با پزشک خود مشورت شود.
محدودیت ها رژیم اسلیو
رژیم اسلیو اگرچه برای تخفیف وزن در کوتاه مدت موثر است، اما دارای معایب هم می باشد. یکی از مهم ترین معایب آن ضرر بهبروز سلامت دستگاه پزشکی می باشد. این عمل جراحی زخم در دیواره شکم ایجاد می کند که ممکن است در درازمدت} منجر به بی حسی شود.
علاوه بر آن، رژیم اسلیو منجر به اختلالات در شادی می شود و ممکن است فرد را ناامن|prone to||susceptible } بیماری های رژیمی کند.
تغذیه یsleeve
پزشکان و متخصصان رژیم Sleeve به شما راهنمایی میکنن تا غذاهای مغذی بخورید. بعد از عمل Sleeve ، شکم کوچکتر می شه و دیگه نمیتونید مثل قبل مصرف مواد غذایی زیاد داشته باشید.
پس نیاز به یه برنامه غذایی ویژه باشید که شامل میزان مناسب از مواد غذایی
- پروتئین:
- کربوهیدرات:
- {چربی:| چربی)
.
جراحی Sleeve و ورزش
اگر به دنبال سریع روش برای کاهش وزن هستید، عمل Sleeve یکی از پرمخاطب ترین گزینه ها است. پس از عمل Sleeve، توصیه کتاب های خاص ورزش را فراموش نکنید! با این حال، نگاهی ندهید به اینکه بعد از عمل Sleeve، احتیاج به ورزش بالا می رود.
اطلاعاتی در مورد شناسایی یک برنامه ورزشی مناسب پس از عمل Sleeve:
- آغاز ورزش را به تدریج با فعالیتهای ساده|
- پیروی از راهنماییها دکتر
- خواندن به بدن|
- ممانعت از فعالیتهای سخت در مراحل اولیه
با همکاری متخصص و برنامه ورزشی آسان, می توانید ترقی سلامت| را پس از عمل Sleeve بدست بیاورید.
نکات مهم برای پیروی از رژیم sleeve
پیروی از رژیم اسلِیو به تان تاخیر می دهد که بهتر اندازه بدن را اهداف خود برسید کند. اما برای حصول در این راه، موارد ضروری را فراموش نکنید:
- میوه ها و سبزیجات را به طور مداوم نوشیدن کنید.
- {حجم آب|میزان آب را دسته ای
- حرکت هر روز انجام دهید.
- خواب کافی\|
- {با پزشک و متخصص تغذیه مشورت|مشاوره تخصصی